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孩子怎么了?心理专家这么说

2020-06-25
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  大连新闻传媒集团记者霍然

  最近的几则新闻,让很多人心碎。5月6日,西安一个9岁的小女孩,完成不了老师布置的作文,纵身一跳,告别了这个世界。本月,某市一名6年级学生到家附近的水塘玩,被父亲打骂后,一气之下跑出家门,却不幸遇难。

  我们的孩子怎么了?亲子关系怎会如此紧张?家长如何教育引导孩子?记者采访了大连市第七人民医院心理科主任陈保平。

  孩子的压力你一无所知

  近年来,,陈保平明显感觉咨询亲子关系问题的人群在增加,每次出诊都会接诊五六例。虽然话题还是围绕青少年抑郁、焦虑、厌学、人际关系的问题,但令他担忧的是,孩子过激的情况格外普遍,他们会用小刀划手腕,会拿头撞墙,还会认为自己的生命没有意义。

  感觉孩子变得更脆弱了?陈保平坦言,孩子变得脆弱跟我们的环境有很大关系,现在这一代孩子与父母那一代,经历的是不一样的压力。“父母这一代承受了很多压力,比如吃不饱、穿不暖,孩子没有这部分体会。孩子虽然不需要为了生存去奋斗,却体会了另一部分压力,比如满足父母乃至家族几代人的期待,这也是父母没有体会过的。所以父母常会觉得自己为孩子承担生活的重任,孩子哪有压力?很多家长不能理解。”陈保平解释,孩子们的压力不被父母理解,积累在心里,时间久了不一定在哪个节点就可能爆发,做出极端的行为。

  好孩子突变“叛逆少年”

  “现在来咨询的孩子,很多其实成绩很好,也很懂事,但是突然就不想上学了,甚至做出极端行为。家长困惑,孩子怎么突然变样了?”陈保平告诉记者,这些孩子从小看别人脸色,总是在满足别人的期待。他们关注别人,却忽略自己,难受不敢在爸爸妈妈面前体现出来,把悲伤都隐藏起来,最后把自己搞得很累。等到他们长大一些,开始关注自己的感受了,就会发脾气。往往这时,家长就会觉得孩子变了。而孩子看到父母难过,自己也会内疚。于是,矛盾似乎越来越深。

  面对这种情况,陈保平表示,没有“万能方法”可以解决,需要心理咨询具体问题具体分析。不过他建议,父母要允许孩子按他们自己的方式来做,哪怕会吃亏,哪怕选择是错误的,但要给孩子犯错误的机会。孩子会从自己的经历中成长,这是给孩子一个信任和独立的机会。其次,父母要觉察到自己把多少精力放在了孩子身上。每个人都有自己的生活,当父母把绝大部分精力放在孩子身上的时候,就对孩子造成了一个很大的限制,孩子也要把很多精力放在回应父母身上。

  不要再忽视这些信号

  当孩子出现严重抑郁等情况时,很多父母会很吃惊,都不知道孩子是什么时候开始出现了问题。在深入了解后,一些孩子才告诉医生,最早他们尝试和父母说“我不太好,我不开心”时,父母总觉得是小事情,说想开点就好了。经历几次后,他们就不会再同父母讲了,因为“反正说了也没用”。从心情不好到采取极端行为这个漫长的过程,那些传递出来的信息被一点点忽略,最终,可能老师的一次批评、家长的一次责骂、一次考试成绩的不如意或者跟同学的一次吵架,都会成为压倒骆驼的最后一根稻草。

  陈保平告诉记者,孩子选择采取极端行为,是因为他觉得自己的生命是没有价值、没有意义的。那些总在为别人着想的人,听话,乐观,在为别人而活的人,常常有这种感觉。我们可以尝试去倾听、理解孩子的痛苦,在教育孩子懂规矩、鼓励孩子努力的同时,也接受孩子有时会发脾气,或者懒散一点。让他学会在照顾别人的时候,同时也会照顾自己的感受。而不是要一味告诉孩子要坚强,不要选择极端的方式。

  陈保平介绍,这些被表达或隐藏起来的信息很多样,有的孩子睡眠不好,不爱吃饭了,变得孤僻了,爱发脾气了,经常感觉疲倦,或者以前很努力,现在有心无力了……如果父母选择性地希望看到孩子成绩好、懂事、阳光,就会看不到孩子的悲伤、难过,看不到孩子的“不阳光”,听不到孩子的真话。家庭教育,是一门学问,需要智慧和技巧。

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  要与孩子

  站在同一维度

  人们总以为,小孩子都是无忧无虑地成长,脑子里也不会想什么非常复杂的事,还有人觉得,小孩会有什么压力,他们才多大。事实上,他们的烦恼和压力,可能比你认为的严重多了。

  著名儿童教育专家孙瑞雪曾经说过,父母与孩子站在不同的角度,各执一方,往往解决不了问题。最好的状态,是父母切换到儿童自我,与孩子站在同一维度,一起探索与成长。这意味着放下成人的固执与权威,回归到孩子的当下,用心去体会,去理解,去促成与孩子情感上的共鸣。同时,带着这样一份共鸣,父母会更容易冲破身份的隔阂,坚定而温和地去接纳和支持孩子,陪伴他们攻克难关。如此一来,孩子单薄的臂膀,多了一份来自父母的力量,如虎添翼,他就可以安心地成长了。

  心理医生认为,社会支持在青少年成长方面有非常大的作用,心理学有很多研究发现,减压的最好方式就是拥有良好的人际关系。哈佛大学成人发展研究所曾耗时75年,对724位男性进行追踪研究,得出结论:具有美好的人际关系,可以让人更幸福。

  因此,一个青少年的健康成长,需要动员家庭、学校、社会等多方力量,同时还需要这些人能充分认识到青少年的成长规律,用适当的方法让青少年幸福成长和生活。

  综合浙江在线、武志红

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